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  • 1月 26 週二 201606:28
  • 15種簡易甜品的做法,在家也能做出你最愛的甜品!




15種簡易甜品的做法,在家也能做出你最愛的甜品! 






 


各種甜品做法大全,以後做起來會方便很多。


15種簡易甜品的做法,在家也能做出你最愛的甜品!


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方法/步驟


水果西米露


材料:西米、牛奶(或者椰奶)、水果(草莓、西瓜、蘋果或者你喜歡的水果)。


做法


1、把西米放進清水裡洗乾淨,然後把一鍋水煮沸,把西米放進煮沸的水裡。(注意:要一邊煮一邊用勺子攪拌,否則西米會粘鍋底)


2、煮到西米半透明,然後把西米和熱水隔開,再煮一鍋沸水,把剛才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水裡煮。一直煮到全部透明,把沸水都倒去。


3、煮一小鍋牛奶,放少許糖。(建議:用椰汁代替牛奶,椰汁會更加香,若不喜歡椰汁,牛奶也可以。)


4、把牛奶倒進西米里一起煮,不用煮太久。把煮好的西米牛奶放進冰箱,直到冰凍。西米好了後,過冷水,這樣會Q的。


5、最後將你喜歡的水果切丁,放進冰凍的西米露里即可。


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15種簡易甜品的做法,在家也能做出你最愛的甜品!


姜撞奶


材料:生薑、牛奶。


做法:


1、生薑洗乾淨去掉皮,可以用榨汁機,榨汁器把薑汁榨出來備用;


2、牛奶加熱,加糖,調配到你喜歡的甜度,熱了以後熄火;


3、把加熱的牛奶冷卻到70-80度;


4、現在開始姜撞奶了,有幾個需要注意:不能拿薑汁倒入牛奶裡面,必須是牛奶倒入薑汁,其實不能說是倒入,應該是沖入薑汁裡面,要一氣呵成,不能斷斷續續,要衝就一次衝進去,不然不能凝結。最好沖的時候有力度一點。所謂的姜撞奶就是這樣了;


5、牛奶倒入薑汁以後,別動,安靜等待牛奶凝結,如果薑汁好的話5分鐘內就會凝結。一般等候5-15分鐘,牛奶就會凝固,好像比布丁稀一點的狀態;


6、完成,可以品嘗了。


15種簡易甜品的做法,在家也能做出你最愛的甜品!


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蓮子百合紅豆沙


材料:紅豆500g,白蓮子30g,白合10g,陳皮適量,冰糖約500g


做法:


1、先洗乾淨紅豆,白蓮子,白合,清水浸泡兩小時


2、煮開水,把紅豆(和浸豆水)還有陳皮、蓮子、百合放入鍋中


3、煮開水用中慢火煲兩個小時,最後才用大火煲大概半小時


4、煲至紅豆起沙和還有適量水分,就可以加糖調味,甜度根據個人所愛


15種簡易甜品的做法,在家也能做出你最愛的甜品!


芝麻糊


材料:黑芝麻200克、白米1湯匙、冰糖適量、清水8碗。


做法:


1.將黑芝麻和米洗凈,浸2小時。


2.將黑芝麻、米及4碗水放入攪拌機內,攪5分鐘,將芝麻及米攪至全爛。


3.將芝麻米漿倒在魚袋布內,隔渣,令芝麻糊更滑。(如用茶隔,需隔2小時以上)


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4.把4碗水及冰糖放入煲內,煮溶,再放芝麻米漿,慢火一邊煮,一邊攪動,煮至糊狀即成。


滋潤小百科:要煮出芝麻糊帶糊狀的質感,必須要落米漿;而想芝麻糊香一點,就應再放少許白芝麻一齊煮。


15種簡易甜品的做法,在家也能做出你最愛的甜品!


楊枝甘露


材料:西米約50克、芒果2個、西柚1個、木瓜1個、椰漿1罐(用椰子汁也可)、三花淡奶1罐、冰糖少許(砂糖也可)。


做法:


1、西米放進煮開的水裡,大火煮1分鐘後加蓋悶至透明(約25分鐘,這樣比一直煮省火),用過濾篩子盛著用涼水沖凈,瀝干後備用,提示:如果這時 候西米還沒透明,到第4步還可以再煮。


2、芒果一個把肉肉挖起來,用攪拌機打成漿,提示:要切小塊,攪拌器才好打哦。另一個起肉切成1cm見方狀,備用。


3、西柚最好買進口紅肉的,顏色好看而且香味濃郁;將肉剝出後輕輕揉散,備用。


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4、將冰糖放進水裡煮溶(水量約與西米為1:1),倒進西米煮開約2分鐘(如果第1步中西米還沒透明,這裡就多煮一會),整鍋放進冷水裡浸著,以 加速降溫。


5、當西米降到40度以下時,先加入三花淡奶,份量以湯色泛起牛奶色為準;再加入椰漿,份量以聞到椰香而定。


6、然後加入芒果汁,攪勻、試味;如果覺得不夠甜的話,可加入幼砂糖調和一下。


7、最後加入西柚肉粒和芒果肉粒,置入雪櫃冷凍即可食用。


15種簡易甜品的做法,在家也能做出你最愛的甜品!


糖不甩


材料:糯米粉(看自己吃多少啦),花生米(自己喜歡),雞蛋(一個)


做法:


1、直接把糯米粉加水搓成粉丸,用開水煮熟。


2、在鐵鍋中用滾熱的糖漿煮熟,把已經煮熟的粉丸放進去。煮到粉丸和糖漿充分混合就可以關火了。


3、撒上碾碎的炒花生米或切成絲的煎雞蛋伴食,就可以增加口感~吃起來,粉丸口感酥滑香甜、醒胃而不膩,味香四溢,老少咸宜。


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小提示:


1 花生米是自己家炒的,沒有放什麼油啊糖啊鹽啊之類的。生的花生米買回來直接放在鍋里炒到出香味了,外皮快掉了~就可以把皮和仁捏開啦~用口一吹皮就可以吹掉啦~~不過掃地就很痛苦了~~最後碾碎花生米就可以了~


2 煎雞蛋絲;是把雞蛋打散。放一點點油在鍋里煎薄薄地就可以了。


15種簡易甜品的做法,在家也能做出你最愛的甜品!


番薯糖水


材料:番薯500g、冰糖150g、生薑一大片拍松


做法:


1、番薯去皮,洗凈切厚塊(角狀的好看一點),用清水浸半小時,浸時要時常換水。


2、把大水3杯及生薑放入鍋內燒開,然後放番薯,用慢火煮酥,約需20分鐘(要視番薯厚薄而定),再放冰糖煮溶並燒開,就可以吃了。


15種簡易甜品的做法,在家也能做出你最愛的甜品!


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木瓜銀耳糖水


這道銀耳木瓜糖水絕對算的上是一道滋養糖水。常食用能養陰潤肺,滋潤皮膚,防止皺紋過早出現,保持皮膚幼嫩,延緩衰老。可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰等等。


材料:木瓜半隻(約200克),銀耳三大朵(約20克),冰糖適量(約50克)。


做法:


1、將銀耳用溫水浸透泡發,洗凈撕成小朵,木瓜削皮去籽,切成小塊;


2、銀耳、木瓜和冰糖一起放入鍋里,加適量水煮開,然後轉小火燉煮30分鐘-1個小時,即可食用。


小提示:


1、喜歡枸杞子或者蓮子的人,也可以根據自己的喜好加入,將取十幾顆枸杞子或者蓮子洗凈後與木瓜銀耳一起放入鍋中燉煮即可;


2、小火煮的時間要取決於銀耳熟爛的程度,如果有些銀耳不太好煮爛,則需要適當延長一些煮的時間。


15種簡易甜品的做法,在家也能做出你最愛的甜品!


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海帶綠豆糖水


材料:綠豆200g、海帶 25g、香草(也叫臭草)2g/陳皮(曬乾的桔子皮)1小塊、冰糖適量、水適量


做法:


1、綠豆:懶的話洗乾淨浸半小時,放在一邊待用,如果想口感好的話,去掉綠豆殼。


2、香草/陳皮:如果是放陳皮的話,就要用水浸軟,颳去瓢,再洗乾淨,香草的話洗乾淨就可以了。喜歡味道濃一點的就切碎,不太喜歡吃的就切大片一點,不過不要不放,不放就沒有風味了。


3、海帶:浸軟,切成小段,喜歡吃起來有口感的就切寬一點,喜歡細膩一點的就切細一點。


4、在處理材料的同時,煲開一鍋水,把綠豆、香草/陳皮、海帶倒入鍋里,中火煲2個 小時左右,在煲的時候記得要加水,不然很容易糊,又或者會把糖水煲成糖漿。


5、當綠豆都煲爛了,就跟據自己的口味加冰糖,再煲15分鐘。這樣好好喝的綠豆沙就煲好了。


吃法:


1、直接熱吃(一年四季皆適宜!);


2、放入冰箱,冰了再吃(夏日消暑好味道!);


3、加湯圓熱吃(一次滿足兩個願望!)


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注意:


1、綠豆能解渴利尿,消腫下氣,解暑除煩熱,有益於腸胃。因為綠豆性屬寒涼,脾胃虛寒,大便稀爛,腎氣不足,腰痛,肢冷者都不宜多吃。


2、海帶功能和紫菜差不多。但海帶不要浸洗太久,因為浸洗太久,它的碘甘露醇(有消腫利尿功能)會被溶去。


功能:清涼解熱,解毒利尿,治咳嗽,可減少皮膚病毒(例如青春豆)。


15種簡易甜品的做法,在家也能做出你最愛的甜品!


雞蛋腐竹糖水


材料:干腐竹10克,雞蛋2隻、冰糖適量、姜一小片


做法:


1、雞蛋煮熟去殼;


2、腐竹以沸水浸二十分鐘,撈起瀝干;


3、開水五杯和生薑一起煮開,再加腐竹,用慢火煲半小時,加入冰糖和雞蛋再煮15分鐘。


提示:


煮雞蛋腐竹糖水,雞蛋有三種打法


第一種:把雞蛋在碗里打散了再倒入糖水裡,這樣出來的糖水口感較稠,象吃羹一樣;


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第二種:把雞蛋煮熟剝殼後放入糖水,這樣出來的糖水口感較清甜,雞蛋滑溜,但也感覺放蛋和不放蛋差不多


第三種:直接把蛋打糖水裡煮熟。這樣出來的糖水不失清甜,而且因有了蛋白的絲絲花般點綴,口感更軟滑。


15種簡易甜品的做法,在家也能做出你最愛的甜品!


腐竹白果薏米糖水


材料:干腐竹75克、白果75克、薏米38克、雞蛋2隻、冰糖150克、水8杯或適量


做法:


1、薏米洗乾淨,隔干水,放在一邊備用;


2、腐竹浸軟,白果去殼,然後用熱水浸片刻,撕去衣,去心;


3、雞蛋煮熟去殼;


4、煲滾水,將白果、薏米放入煲半小時,然後加入腐竹、冰糖,煲至冰糖溶化,將熟雞蛋去殼並放入糖水中,煮至薏米剛熟即成。


功效:白果和薏米都有清熱去濕的功效,天氣燥熱或胸中煩悶時,煲些白果薏米糖水吃,能清除燥熱,使身體舒暢。


15種簡易甜品的做法,在家也能做出你最愛的甜品!


鮮奶燉蛋


材料:牛奶,冰糖,雞蛋


做法:


1、將牛奶、冰糖一起放入鍋里,用慢火把糧充分溶解後關火,冷卻備用。


2、把雞蛋打開後,迅速攪拌。


3、將冷卻好的牛奶加入已發好的蛋漿中攪勻。


4、將碗放入蒸籠里,先隔水將碗蒸熱。


5、最後把以上攪好的蛋漿加入碗中,中火約蒸10分鐘即成。


提示:雞蛋殼要留一個哦,因為一個雞蛋就加兩個雞蛋殼的牛奶。這樣加的話,沒有經驗的人也可以做出很水的蛋


15種簡易甜品的做法,在家也能做出你最愛的甜品!


雙皮奶


材料:一大碗牛奶(400ml左右)、蛋清二隻、白砂糖二勺(或者不放糖放煉乳,這樣會更香純)。


做法:


1、先把牛奶倒到鍋中剛煮開即可(燒久了會破壞蛋白質,也結不起奶皮了),然後再倒入大碗,這時可以看到牛奶表面結起一層皺皺的奶皮;


2、拿一個空的大碗中放入二隻蛋清(蛋清蛋黃分離的方法想必大家都會的,就不多說了)、二勺糖,攪勻至糖溶解(不要打太久,否則變蛋泡了);


3、等牛奶稍涼後,用筷子把奶皮刺破,再將牛奶慢慢倒入裝有蛋清的大碗,攪拌均勻,再沿碗邊緩緩倒回留有奶皮的大碗,可以看到奶皮會自己浮起來;


4、最後將牛奶放入鍋中隔水蒸十分鐘左右,用筷子從中間刺入,沒有牛奶流出說明全部凝結起來了,大功告成啦。


15種簡易甜品的做法,在家也能做出你最愛的甜品!


冰糖燕窩


材料:燕窩15克、粉光參10克、冰糖少許。


做法:


1、燕窩先泡水去掉雜質。


2、水煮滾後將所有藥材加入燉煮。


3、煮滾後加入冰糖,所有的材料皆可食用。


4、如果喜歡吃甜一點的人,可以加幾顆紅棗調味。


15種簡易甜品的做法,在家也能做出你最愛的甜品!


冰糖燉雪梨


材料:雪梨1個,冰糖(或蜂蜜)100克。


做法:


1、將雪梨去皮、去核、切塊;


2、將雪梨、清水適量下入鍋中,小火煮熟;


3、倒入容器內,待溫熱後加入冰糖(或蜂蜜),因為超過60度會降低冰糖(或蜂蜜)的營養價值,調勻後即可食用。


15種簡易甜品的做法,在家也能做出你最愛的甜品!


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經驗內容僅供參考,如果您需解決具體問題(尤其法律、醫學等領域),建議您詳細諮詢相關領域專業人士。




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  • 1月 26 週二 201606:27
  • 春節去台灣必吃美食:10大令人讚不絕口的壽喜燒,讓人食指大動!




春節去台灣必吃美食:10大令人讚不絕口的壽喜燒,讓人食指大動! 






 


除了熱騰騰火鍋之外,壽喜燒更是許多人冬天必吃的美食之一,鮮美肉片在醬油、糖與味醂等湯底下涮煮下變得更加鮮甜,實在令人食指大動。台灣時事網站「Daily網絡溫度計」日前公布10大令人讚不絕口的壽喜燒店家,喜歡吃壽喜燒的人,不妨可加入選擇餐廳的口袋名單中。


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1.Momo Paradise


知名的吃到飽壽喜燒店「Momo Paradise」,榮獲本次排名第一!除了主打滑嫩牛肉外,店內超Q彈的烏龍麵及精緻甜點也是許多民眾慕名而來的理由。此外,這家店經常有藝人拜訪,來這裡用餐說不定會巧遇明星喔!


地點:台北市中山區復興南路1段42號


春節去台灣必吃美食:10大令人讚不絕口的壽喜燒,讓人食指大動!


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2.北澤壽喜燒專賣店


只要來到台中精明商圈,絕不能錯過小北澤!小北澤是北澤壽喜燒的前身,不同的是北澤是共鍋,而小北澤則是一人一鍋。店內獨門醬汁是從日本直運而來,許多網友表示吃北澤一定會點至少25盤以上的肉,由此可知它有多受歡迎!


地點:台中市南屯區公益路二段136號


春節去台灣必吃美食:10大令人讚不絕口的壽喜燒,讓人食指大動!


3.一番地壽喜燒


第三名也是網友狂推的人氣店家,一番地壽喜燒強調高質量牛肉吃到飽,部分選用美國極佳級Prime等級牛肉,除此之外,有著炒洋蔥鮮甜香氣的濃郁湯頭,更是許多網友大推的原因!


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地點:台北市中正區和平西路一段80號


春節去台灣必吃美食:10大令人讚不絕口的壽喜燒,讓人食指大動!


4.木沐食堂


這間壽喜燒位於沐舍時尚酒店樓下,網友來訪的反應兩極化,有人覺得價格便宜,用餐環境好,服務態度很優良;也有人認為醬汁不夠味,食材不夠豐富,沒有特點。不過因為常有優惠卷的活動,也因此獲得網友廣大的討論!


地點:新北市中和區中正路776號B1


春節去台灣必吃美食:10大令人讚不絕口的壽喜燒,讓人食指大動!


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5.壽喜燒但馬屋


來自日本的壽喜燒但馬屋,主打日本國產和牛壽喜燒涮涮鍋吃到飽,更以服務貼心出名,只要去過一次就讓人印象深刻,除了服務周到外,吃完後還會寫下給客人的小紙條,非常貼心、零距離,一定要收入口袋名單阿!


地點:台北市中正區羅斯福路四段68號


春節去台灣必吃美食:10大令人讚不絕口的壽喜燒,讓人食指大動!


6.鋤燒鍋物


「鋤燒」,意指「拿鋤頭當鍋子」,在日式木牆紅黑配色的裝潢下,走進餐廳可以感受到一股濃厚日式氣氛。店家主打美味安格斯牛,含多量細緻均勻分布的大理石油花,肉質更是細嫩而多汁,還有最符合人吃肉的厚度1.2mm,可以無限加點。


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地點:台中市中區公園路19-2號1樓


春節去台灣必吃美食:10大令人讚不絕口的壽喜燒,讓人食指大動!


7.SUKI-YA


排行第六的是從日本來的SUKI-YA。店內空間舒適寬敞且有保護隱私的包廂,讓你用餐時極具安全感。桌墊上寫滿介紹傳統吃壽喜燒的方法,非常貼心。網友大推的有安格斯牛、梅花豬,另外少出現在壽喜燒的雞肉也很不錯!


地點:台北市信義區松壽路12號5樓


春節去台灣必吃美食:10大令人讚不絕口的壽喜燒,讓人食指大動!


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8.潮肉壽喜燒


店家主打多元化的壽喜燒吃法,「桌邊服務一鍋九吃,高CP值」,其中像是起司肉卷,肉片包住滿滿的起司,煮過後放入嘴裡一整個「牽絲」到不行;而烤麻糬冰淇淋也是必吃美食,膨脹熱呼呼的麻糬,咬下去冰冰綿密的感覺,吃過一次絕對上癮!有空來這裡試試店家獨特的新穎吃法吧!


地點:台北市大安區東豐街41號1F


春節去台灣必吃美食:10大令人讚不絕口的壽喜燒,讓人食指大動!


9.澄花壽喜燒


以親和、大方、便宜吃到飽,服務態度佳著名的澄花壽喜燒,CP值爆高!店內有通過檢驗標準的澳洲牛肩胛肉,肉質鮮嫩且不會過油,非常適合與朋友或家人一同來此聚餐。


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地點:高雄市苓雅區林泉街17號


春節去台灣必吃美食:10大令人讚不絕口的壽喜燒,讓人食指大動!


10.壽喜燒一丁


經過店外櫥窗就可以看到師傅高超的切肉技術,讓顧客看的入神也吃得安心,店內引以為傲的高級牛肉,不用組合肉也不添加化學藥劑。店內特色之一為烤得酥酥脆脆的咸光餅,可搭配蜂蜜、芥末、洋蔥和香菜,再加上新鮮牛肉夾起來吃,有點像漢堡,吃法非常新奇。


地點:台北市中山區雙城街12-4號


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utuilkj 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1)

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  • 1月 26 週二 201606:26
  • 老中醫談長期喝咖啡的人,一定要看!




老中醫談長期喝咖啡的人,一定要看! 






 


老中醫談長期喝咖啡的人,一定要看!


咖啡是用烘焙過的咖啡豆制出來的飲料,是世界三大飲料之一。越來越多的中國人年輕人愛喝咖啡,那么喝咖啡有什麼好處呢?


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咖啡的15個養生功能:


1 提神醒腦


咖啡能刺激中樞神經系統,延長腦部清醒時間,使思路清晰、敏銳,集中注意力,大大提高工作、學習效率;能刺激大腦皮層,提高感受、判斷能力,還能增強記憶力。


2 增強筋骨


咖啡因可讓肌肉自由收縮,增加肌腱力量,使運動閾值降低,增加身體敏捷度,強筋骨,利腰膝。


3 開胃主食


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咖啡因會刺激交感神經,提高胃液分泌,有助消化,防胃脹、胃下垂,可刺激腸胃激素、蠕動激素,快速通便。



4 利尿除濕


咖啡因可提高腎臟機能,排出體內多餘的鈉離子,利尿除濕,改善腹脹水腫,有助於減重瘦身。


5 減肥瘦身


咖啡因能提高人體消耗熱量的速率,加速脂肪分解,使人體的新陳代謝率增加百分之三至四,增加熱能的消耗,適量飲用,有減重功效。



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6 活血化瘀


咖啡含亞油酸,有「血管清道夫」的美譽,能起到防止人體血清膽固醇在血管壁的沉積,降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進微循環的作用。


7 減少中風


咖啡能加速代謝膽固醇,減少冠狀動脈粥樣化,降低中風機率。


8 喜悅顏色


適量喝咖啡可使人精神興奮、心情愉悅,紓解憂鬱的現象。


9 舒肺定喘


咖啡因可以抑制副交感神經,避免副交感神經興奮而引發氣喘病。


10 燥濕除臭


咖啡因中含的單寧酸可以除臭,消除酸味、肉味。



11 解酒醒酒


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咖啡可以快速氧化酒精轉變成的乙醛,分解成水和二氧化碳,從而排除體外。


12 舒緩疼痛


非器質性因素所引起的疼痛(比如一夜沒睡好帶來的頭疼、或太陽穴側因血管收縮引發的疼痛),都可以用咖啡來緩解。


13 預防膽結石


咖啡能刺激膽囊收縮,減少膽結石。每天喝2-3杯咖啡的人,得膽結石的幾率降低40%。


14 抗衰老


咖啡中富含抗氧化的物質,可以抵抗自由基,抗衰老。


15 預防電腦族乾眼症


咖啡中的嘌呤成分可以刺激腺體分泌液體,降低乾眼症發病幾率。




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喝咖啡最重要的9個好處:


喝咖啡對皮膚有好處,能美容養顏


咖啡能加速皮膚的新陳代謝,讓皮膚加速排出老角質,淡化黑眼圈;有抗氧化作用,讓皮膚細胞有活力,防止細胞氧化,對抗衰老。


喝咖啡能防癌抗癌


咖啡中的多酚類物質是一種強抗氧化劑,有助於防癌抗癌。女性喝咖啡可以降低乳腺癌發病率;咖啡因還能抑制腫瘤增長。



喝咖啡能養胃、助消化


飯後咖啡對胃是有好處的。但,如果胃裡空空喝咖啡,分泌的胃液會損傷胃部粘膜,有害胃部健康。


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咖啡中可溶性膳食纖維的含量高,咖啡因還能刺激腸道加快蠕動。喝咖啡有緩解便秘的作用



喝咖啡能保護肝臟


咖啡中富含的多酚類物質對肝臟有保護作用。近年來,越來越多的證據表明咖啡能降低肝硬化和肝癌。


喝咖啡能緩解運動酸痛


運動後喝咖啡,有助於緩解肌肉酸痛。不過,一般只對不常喝咖啡的人有效。


喝咖啡能防輻射


現代生活中,放射線傷害已經很普遍,尤其是家用電器輻射,比如電腦、微波爐、電視機等。研究表明,咖啡有助於防輻射。


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喝咖啡能解酒醒酒


咖啡中含有的綠原酸可避免酒精中毒。咖啡可以快速氧化酒精轉變成的乙醛,分解成水和二氧化碳,從而排除體外。


喝咖啡能預防抑鬱症


喝咖啡會讓人心情愉悅,減少煩躁,改善心境。煩躁或低落時,喝咖啡讓人心情平靜,舒緩抑鬱。


喝咖啡能預防膽結石


咖啡能刺激膽囊收縮,減少膽汁內易形成膽結石的膽固醇,從而減少膽結石。



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utuilkj 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(8)

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  • 1月 26 週二 201606:23
  • 養胃的,潤肺的,補血的,什麼都有!!以後煲湯不用問別人了!




養胃的,潤肺的,補血的,什麼都有!!以後煲湯不用問別人了! 






 


養胃的,潤肺的,補血的,什麼都有!!以後煲湯不用問別人了!


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養胃的,潤肺的,補血的,什麼都有!!以後煲湯不用問別人了!


玉米板栗排骨湯


排骨500g、甜玉米1根、栗子肉10粒、胡蘿蔔40g、蔥薑適量、大料3個、黃酒20ml、鹽適量、胡椒粉適量


準備好所有的食材


排骨洗淨冷水入鍋焯燙過涼。


天玉米洗淨切段,胡蘿蔔切塊,栗子清水浸泡片刻。


湯煲中加入熱水加入蔥薑,黃酒


再放入大料。


加入排骨。


加蓋大火煮開小伙燉煮20分鐘。


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然後加入玉米,栗子繼續小火燉煮30分鐘。


再加入胡蘿蔔燉煮10分鐘


加入鹽,加入胡椒粉調味。


大火煮開關火。


養胃的,潤肺的,補血的,什麼都有!!以後煲湯不用問別人了!


番茄魚丸豆腐湯


番茄240g、魚丸150g、豆腐150g、泡發木耳50g、油適量、鹽適量、小蔥1顆、蒜3瓣


準備材料


豆腐切方塊,木耳隨意切幾刀,番茄切小塊,蔥蒜切碎,魚丸切成小塊。


湯鍋裡倒適量的油。


先下蔥蒜,跟緊就下番茄。


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番茄炒變色,下木耳


木耳炒倒下魚丸。


翻炒均加鹽調味。


加入適量的開水。


待煮開下豆腐。


等到鍋開,調入芡粉


再沸騰就可盛起,散點蔥花即可。


養胃的,潤肺的,補血的,什麼都有!!以後煲湯不用問別人了!


鮮奶蝦海參湯


凍乾海刺參3個、蝦乾20g、乾香菇10g、海珍湯10g、牛奶250g、蔬之鮮適量、鹽適量


準備材料。


將海參泡12小時。


將香菇泡半天


適量的清水煮開


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放蝦乾。


放浸泡好的香菇


湯煮開後,放入海珍湯。


煮開後,放入牛奶


放發好的海參。


適量的鹽。


適量的蔬之鮮,煮開就可以起鍋了。


養胃的,潤肺的,補血的,什麼都有!!以後煲湯不用問別人了!


白蘿蔔海帶排骨湯


排骨1500g、白蘿蔔300g、乾海帶50g、油適量、鹽適量、小蔥適量、薑適量


將排骨斬成小塊。沖洗乾淨


煮上一鍋開水焯燙排骨。


倒掉焯燙排骨的污水,洗淨排骨,換上一鍋清水,將排骨還有蔥段和薑塊投入鍋中。


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大火煮開,小火燉煮1小時即可得到一鍋原味排骨濃湯。


將乾海帶泡開。


隨意切成小塊。


白蘿蔔切片。


鍋裡倒少量的油,先下蔥炸鍋。


再下蘿蔔和海帶。


炒均加鹽調味。


舀幾勺原味排骨濃湯入鍋。


蓋鍋,將蘿蔔煮熟就好了。


養胃的,潤肺的,補血的,什麼都有!!以後煲湯不用問別人了!


黑木耳紅棗湯


黑木耳150g、紅棗60g、清水600ml


將木耳提前兩小時泡軟。


紅棗也浸在水中十幾分鐘,方便清洗褶皺處的灰塵。


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將木耳和紅棗清洗乾淨,放入鍋內,注入適量的清水。


大火煮開。


轉小火燉至湯汁粘稠,大約30分鐘。


盛到一個的小沙鍋裡就可以享用了。一般是不用加糖,紅棗是很甜的。


養胃的,潤肺的,補血的,什麼都有!!以後煲湯不用問別人了!


香菇豆腐鯽魚湯


鯽魚400g、香菇50g、南豆腐200g、油適量、鹽適量、蔬之鮮適量


準備材料:鯽魚一條,嫩豆腐、香菇。


將豆腐切塊,香菇切成片。


起油鍋,煎魚,煎至兩面金黃後,放適量的清水。


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等湯燒至白色後。放入切好塊的豆腐。放入香菇片。放適量的鹽。適量的蔬之鮮,1分鐘後就可以起鍋。


養胃的,潤肺的,補血的,什麼都有!!以後煲湯不用問別人了!


秋梨陳皮湯


秋梨1個、陳皮10g、冰糖50g、枸杞10粒、水1000ml


梨洗淨,帶皮切成大塊,陳皮、枸杞泡開。


在乾淨的砂鍋中倒入清水,加入梨塊陳皮。


再加入枸杞和冰糖。


用大火燒開,水開後,再蓋上鍋蓋,這時候要改用小火煮20分鐘。


20分鐘以後,打開鍋蓋,用小勺攪拌一下,就可以盛入小碗,這道湯就算是做好了。


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懶人大醬湯


蘑菇、金針菇、牛肉片、韓式大醬、豆腐


豆腐切塊;蘑菇和金針菇洗淨瀝乾。


牛肉片在沸水中快速焯一下後取出。


鍋中註入清水,放入大醬,中小火將大醬融化,其間不斷攪拌;水開後放入豆腐,小火煮5分鐘。


放入蘑菇繼續小火煮一會兒。


最後倒入牛肉片和金針菇,大火煮開後立即關火。


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金針菇鯽魚湯


鯽魚1條、金針菇250g、枸杞子10粒、大蔥適量、小蔥適量、薑適量


鯽魚去腮開膛收拾乾淨,在兩側魚身都用刀劃3個口子。


下油鍋煎至兩面金黃色取出備用。


把魚放入砂鍋或湯鍋內,加入適量的水,最少要沒過魚身。加入料酒、鹽、蔥段、薑片。開大火加蓋煮。


等開鍋加入枸杞子,換小火煮20分鐘。20分鐘後,再加入金針菇。


5分鐘後即可出鍋,撒入小蔥末裝扮,美味完成。


養胃的,潤肺的,補血的,什麼都有!!以後煲湯不用問別人了!


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經驗內容僅供參考,如果您需解決具體問題(尤其法律、醫學等領域),建議您詳細諮詢相關領域專業人士。




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  • 1月 26 週二 201606:22
  • 酸辣粉,你還在排隊買嗎?獨家秘方送給你自己在家也能做出好味道




酸辣粉,你還在排隊買嗎?獨家秘方送給你自己在家也能做出好味道 






 


酸辣粉,你還在排隊買嗎?獨家秘方送給你自己在家也能做出好味道


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酸辣粉,一直以來都備受青各地人士睞,好多人都愛吃,在北京尤其是西單有一家酸辣粉最為有名,每天都排大隊,其實每家都各具特色,風格也都不一,今天我就來教大家一種醬學會它,你自己在家也能做出牛X的酸辣粉。


準備材料:粉條,芝麻醬 花生醬,生抽,老抽,醋,紅油,雞粉,鹽,味精 白糖,香油 麻油,辣椒油,花椒油,蔥末 熟花生米,酥香黃豆,香菜 小紅辣椒 清雞湯。


酸辣粉,你還在排隊買嗎?獨家秘方送給你自己在家也能做出好味道


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酸辣粉,你還在排隊買嗎?獨家秘方送給你自己在家也能做出好味道


步驟:1.紅薯粉用溫水泡軟。鍋內燒鍋開水,放入泡好的紅薯粉條,煮熟後關火,撈出過涼。2. ,芝麻醬 花生醬,生抽,老抽,醋,紅油,雞粉,鹽,味精 白糖,麻油,辣椒油,香油花椒油,和一起做成料醬 如圖 (先用醋泄開麻醬和花生醬然後在依次放入調料最後放香油)


酸辣粉,你還在排隊買嗎?獨家秘方送給你自己在家也能做出好味道


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3.調好的醬放兩小勺到碗里 然後加上燒開清湯泄開嘗味(半碗湯就好)


4.粉條裝碗,撒上切成末的香菜,和切成圈的紅椒,撒上熟花生米碎和酥炸黃豆即可。


酸辣粉,你還在排隊買嗎?獨家秘方送給你自己在家也能做出好味道


廚房小秘密(從不外傳呦……)這可是大廚用自己的秘方從一個老師傅手裡換來的 今天免費送給大家分享 希望喜歡


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  • 1月 26 週二 201606:20
  • 一道特別好吃入味的【烤茄子】,口味超贊,看著就流口水




一道特別好吃入味的【烤茄子】,口味超贊,看著就流口水 






 


一道特別好吃入味的【烤茄子】,口味超贊,看著就流口水


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為大家推薦一道特別好吃入味的【烤茄子】,口味超贊,看著就流口水


一道特別好吃入味的【烤茄子】,口味超贊,看著就流口水


材料:茄子,青椒,紅椒,蒜,洋蔥,糖,鹽,色拉油


做法步驟:


1.茄子切開,切刀花


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2.預熱烤箱200度,在茄子內面刷一層色拉油,放進烤箱烤5分鐘


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3.蒜,青椒紅椒和洋蔥都切成沫


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4.鍋中放適量油,放入蒜蓉爆香後盛出


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5.放入洋蔥末和青椒紅椒末攪拌均勻,再放入糖,耗油,黑胡椒,鹽攪拌均勻


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6.將調料均勻放在茄子表面,再放入烤箱烤3分鐘,拿出來撒適量孜然粉繼續烤3分鐘,撒上蔥末即可


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  • 1月 26 週二 201606:19
  • 「中種老麵包」細若蠶絲,宣軟如棉絮




「中種老麵包」細若蠶絲,宣軟如棉絮 






 


「中種老麵包」細若蠶絲,宣軟如棉絮


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「中種老麵包」細若蠶絲,宣軟如棉絮


中種老麵包,是記憶中那股發酵後醇厚的味道,掰開後內部組織絲絲縷縷光潔如蠶絲,又宣軟若棉絮一般,這是老麵包該有的姿態。雖然現在五花八門的花式、歐式麵包惹花人眼,卻是對這種傳統的老麵包有著不能割捨的情懷。


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想要得到不一樣風味的麵包就是需要更長的時間,等它慢慢的孕育!做這款麵包耗的就是時間,也有2小時發酵的中種,但是我還是覺得這種低溫下長時間發酵的味道非一般可比。元旦假期在家做這款麵包,靜靜的等它發酵,看著它在烤箱裡慢慢的膨脹,任香氣溢滿房間,與家人共享。


——中種老麵包——


食材準備:


中種:高筋麵粉110克、低筋麵粉50克、細砂糖15克、即發乾酵母3克、水120克


主麵糰:高筋麵粉110克、低筋麵粉50克、細砂糖40克、鹽1克、奶粉20克、雞蛋1個、水25克、黃油20克


具體操作:


1、將中種的原材料放進麵包機里混勻(混合均勻即可,不用光滑),密封后放到冰箱一夜(我是放到了沒有暖氣的陽台,半天一夜)


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2、第二天取出發酵好的中種麵糰,然後與主麵糰中除黃油以外的所有材料放進麵包桶,啟動麵包機,待麵糰揉至表面光滑後加入黃油


「中種老麵包」細若蠶絲,宣軟如棉絮


3、繼續攪拌,揉至擴展階段(兩個揉面程序差不多)


4、然後密封,室溫發酵約2倍大(我是放沒有暖氣的陽台,半天)


「中種老麵包」細若蠶絲,宣軟如棉絮


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5、將發酵好麵糰取出,利用擀麵杖幫助排出麵糰內部的空氣,靜置10分鐘左右


6、麵糰分成35克一個的劑子,然後揉圓靜置備用


「中種老麵包」細若蠶絲,宣軟如棉絮


7、把揉好的圓麵糰搓成粗細相等的細長條


8、捏住麵條的一頭,用一頭盤圈成結


「中種老麵包」細若蠶絲,宣軟如棉絮


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9、最後的效果如圖,呈現五瓣花狀


10、矽膠模具先在內壁刷一次油,然後撒一層乾粉,把所有做好的麵包坯放進模具里


「中種老麵包」細若蠶絲,宣軟如棉絮


11、然後放進烤箱中層,烤箱下層放置一個裝有溫水的烤盤,進行最後的發酵


12、最後發酵好的麵包坯表面塗抹一次蛋液,放進預熱180℃的烤箱,中層,上下火,20分鐘左右熟透即可。


「中種老麵包」細若蠶絲,宣軟如棉絮


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烹飪技巧:


1、現在的北方處於寒冬,所以中種和主麵糰我都是直接放沒有暖氣的陽台,讓它慢慢發酵,你也可以放冰箱的冷藏室


2、影響麵糰軟硬的因素有很多,比如麵粉的吸水性,氣候的乾濕、溫度,還有工具的選擇。例如麵包機揉面時間長而且攪拌產生熱量會散掉部分水分,而用廚師機攪拌麵糰速度較快,水分流失就少,所以配方不是一成不變的,要按照自己的實際情況調整配方,反覆試驗,最後找到適合的方法


3、由於溫度的差異做出的麵包風味也會有差異,所以還是要勤觀察,中種發酵到膨脹後又塌陷回去為發好狀態;主麵糰是膨脹2倍大,用手指戳一洞,周邊不塌陷為最佳,整形後最後一次發酵,放烤箱下邊隔溫水(我沒有開發酵功能),這次發的相對快些,要勤觀察,2倍大立即取出,然後預熱烤箱烘焙


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4、整形時如果沾手的話可以在案板上撒點乾粉


5、靜置,是個不可或缺的程序,這樣利於麵筋的舒展,也更容易整形操作


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  • 1月 26 週二 201606:17
  • U Desserts 在馬六甲開張了




U Desserts 在馬六甲開張了 






 


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大家,聽過 U Desserts 甜品嗎? 全馬最好吃的榴槤和芒果甜品,最新分行在Mahkota parade shopping Centre 一樓 ,電影院樓下。(靠近sushi king 和daiso)


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愛榴槤 或芒果的朋友可以來試看吃 包你榴槤忘返。我本人覺得這個甜品太贊了。尤其是 154 雪山榴槤露 和193 雪山楊枝甘露 , 653 榴槤pancake, 抹茶,冰沙。。還有很多的甜品。真的贊。


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Menu : Durian signature, mango signature, delicate desserts, coconut milk, matcha series, ice blender, herbal jelly, ice cream,fresh fruit juice ,waffles.


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熱甜品 black sesame and red bean (topping sweet ball, mini rice ball, ice cream )


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Cake :Durian musang king and pure chocolate mille Crepe cake (Thousand layer cake )


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  • 1月 26 週二 201606:16
  • 控制成本的5大絕招,烘焙店老闆值得一看!




控制成本的5大絕招,烘焙店老闆值得一看! 






 


如今烘焙行業競爭辣麼激烈,除了想方設法尋求盈利,老闆們還應注意「節流」,合理控制成本。成本控制關乎很多細節,想要很好的控制成本,老闆們不妨看看以下幾種方法吧~


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隨著店面租金和員工工資上漲,固定成本開支基本無法壓縮;而烘焙過程中如果操作不當,將造成原料、水電等的過多損耗、浪費,所以,控制材料成本才是最可行的途徑。


1、多餘材料的回收利用


烘焙過程中難免產生許多產品邊角料,如果能把這些邊角料合理利用,可以製作出許多美味的甜點、餅乾等小點心;對報廢的器具,可以找專業人士進行回收利用,或者放置在店內,作為一種烘焙展示,襯托一下店面氣氛。


控制成本的5大絕招,烘焙店老闆值得一看!


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2、合理採購原材料


原料採購也要貨比三家,物美價廉自然是極好的。每個生產周期內不過多採購材料,同時注意查看材料生產日期和保質期,減少和避免庫存。


控制成本的5大絕招,烘焙店老闆值得一看!


3、制定生產計劃


水電氣費是材料成本里的大頭,合理安排烘烤計劃,儘量做到集中操作。這既利於產品品質統一,又能避免能源浪費。定期整理冰箱,冷藏冷凍品擺放清晰分明,做到先進先出。不盲目生產,減少滯銷品。


4、規範操作過程


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生產過程中,原料的添加要嚴格配比,不能隨意增減原料比重。使用設備和器具時,注意操作規範,避免失誤造成的設備故障和器具損壞。當然了,老員工還要向新員工傳授經驗,減少生產中的次品、報廢品。


控制成本的5大絕招,烘焙店老闆值得一看!


5、培養員工節約意識


可以在操作室營造節約氛圍,比如牆上張貼節約標語,對員工進行節約意識培訓等。老闆們可以將節約的費用用來聚餐,或者定期舉行節約評比,對節約貢獻突出的員工進行一定的獎勵,讓員工感受到節約的美。


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  • 1月 26 週二 201606:15
  • 農村古早味年菜食譜, 年菜食譜




農村古早味年菜食譜, 年菜食譜 






 


農村古早味年菜食譜, 年菜食譜


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農村古早味年菜食譜, 年菜食譜


▲乾燒自然蝦 年菜食譜


冷凍白蝦從冷凍庫取出,在流動的水下方沖洗,解凍成一隻一隻。鍋中放入20CC飲用水,再放入白蝦(300g)蝦子煮紅了後熄火,蓋上鍋蓋再燜5分鐘即可。照片中黑色固體俗名黑鑽石在石頭專賣店可以買到,用熱水燙過的黑鑽石保溫效果很好,可用來保溫蝦子料理。


▲吃蝦子會過敏的三個原因


對蝦子蛋白質過敏,吃到不新鮮的蝦子;對蝦子養殖過程添加的藥物過敏。除了天生體質對蝦子過敏無法避免,後兩個原因都是可以經過挑選安心食材,快樂享用蝦子料理;木不子身邊有朋友吃蝦子偶爾過敏偶爾不過敏,以前誤以為是偶爾壓力疲勞大才過敏,其實慎選食材才是重點。


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農村古早味年菜食譜, 年菜食譜


▲烏魚子不總是鹹到爆炸


木不子小時候對烏魚子的印象就是『很鹹』,『很鹹』,『非常鹹』;然後必須搭配小孩子害怕的嗆鼻蔥蒜一起吃才能去腥。鹹味是因為以前冷凍設備不發達,烏魚子只能在陽光下曝曬製成,為了避免腐壞,所以必須要放大量的天然防腐劑鹽巴保存;古法作烏魚子不放血,讓烏魚子有著深深的暗紅色,但也同時多了血腥味。現在,由於台灣漁業技術的進步,烏魚子可以在冷凍庫裡進行低溫烘乾,低溫環境下保存的烏魚子不用放入大量鹽巴防腐,烏魚子自然不再鹹巴巴;特別到日本北海道取經學習生魚片工法放血,阿禾師有信心的說:阿禾師烏魚子不用搭配蔥蒜去腥味更不會太鹹,可以單純享受烏魚子的美味。連續四年獲獎的烏魚子真的很了不起!


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▲如何挑選烏魚子


過去消費者對烏魚子有顏色的偏好,所以有些廠商會進行染色處理,染色後的烏魚子透光性差,如果手邊的烏魚子每個角度看起來都是固定色澤,不會隨光線折射變化,要小心那是染色烏魚子。


▲烏魚子的外皮可以吃嗎?


過去烏魚子是在太陽底下曝曬製作,衛生考量,會建議剝除外皮食用;現代製生程衛生環境的改良,烏魚子的外皮也可以安心食用,完整享用烏魚子的全部養分。


▲黃金烏魚子食譜


烏魚子以58度高粱酒塗抹均勻,放入鍋中煎煮每10秒翻面一次,煎至金黃即可起鍋,稍微放涼後再切片,才不易變型碎裂。


農村古早味年菜食譜, 年菜食譜


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▲蒸烤金目鱸食譜


海鱸魚一條


蔥一支


薑一塊


辣椒一支


小松菜(擺盤用)


鹽10克


鋁泊紙


油少許


作法:


1.將魚劃刀背部抹上少許鹽巴放在鋁泊紙上底部淋上少許油以免沾黏,包起放入烤箱220度約2 0分鐘


2. 蔥薑辣椒切絲備用


3.熱水川燙清菜備用


4.檢查魚熟度取出 (以尖銳叉子或筷子測試魚身厚度最大的地方,容易穿透代表熟透)


5.將蔥薑辣椒放魚上並用青菜圍繞


6.熱油淋魚上,完成美人魚囉


《關於比令農場》


農村古早味年菜食譜, 年菜食譜


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沒有敲過竹筒飯的朋友可以到碧潭農夫市集找比令大哥和阿春姐玩耍,他們是一對充滿歡樂的可愛夫妻。


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▲竹筒飯的美味訣竅


正宗的竹筒飯是將生米與配料放入竹筒中蒸煮,過程中竹子的香氣與米飯融和,讓米飯吃起來有淡淡竹香。如果你吃的竹筒飯沒有竹膜,那就只是竹筒裝油飯囉!


農村古早味年菜食譜, 年菜食譜


▲竹筒飯敲對位子才省力,竹子的竹節處對準石頭敲擊,竹筒就能順利裂開,享用到美味竹筒飯。


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▲菊苣的多種用途


菊苣除了搭配烤山豬,還可以吃沙拉或是與芭樂一起打成菊苣芭樂汁。


《關於來春嬤麥芽糖》


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因為主婦聯盟的麥芽糖知道有來春嬤,來春嬤是個充滿活力嗓門宏亮的阿嬤,阿嬤堅持要用心過每一天與每個當下,這樣的堅持用在製作麥芽糖,用傳統古法柴燒的方式耗時一天一夜製成一罐罐濃醇的麥芽糖。喜歡麥芽糖的朋友,歡迎前往苗栗參觀來春嬤的麥芽糖工作坊。


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▲麥芽糖的製作原理


麥發芽後的小麥草產生酵素和酶再和煮熟的糯米混和,糯米因為酵素的發酵作用被轉化成糖類,接著以柴火熬煮一天一夜成為濃濃的麥芽糖。


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▲麥芽燉蹄膀 ,許多紅燒燉煮的食譜中都會用到果糖,可以使用麥芽糖取代更天然更真食。


來春嬤的美味食譜


1.將蹄膀川燙去血水,下油鍋稍微炸至微焦 (這是為了讓這麼大隻的蹄膀得以成形)


2.將蒜頭、薑片爆香,加入蹄膀後,再放米酒、醬油,以及少許水


3.開始燉煮,這麼大隻的蹄膀,需要燉約兩個鐘頭 (大家可依據蹄膀尺寸調整時間)


4.在起鍋的30分鐘前,才放入來春嬤的柴燒麥芽糖與蹄膀一同繼續燉煮


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如果最初就同時放麥芽糖與蹄膀一同煮,肉質會變硬,但放在最後的程序放,不但肉會煮到很鬆軟,皮很Q,並且香氣會大大提升


《關於東寶黑豬肉》


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不僅養豬,更保育台灣稀有品種黑豬(六堆黑豬),黑豬養成長達15個月,自然熟成的過程,大理石油花分布更均勻;肥肉吃起來的口感較脆與一般肥肉軟爛口感大不相同。生產者有信心地說:好的豬肉水煮乾煎不加調味料就很鮮甜,除了不能生吃豬肉的美味絕對不輸牛肉。


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▲紅燒豬肋排


《關於好拾雞》


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不求快,不求速成,一甲地只養兩千隻雞的低密度養殖法,讓雞可以快樂的跑來跑去;不用複雜的現成雞飼料,只用豆沙酒糟與當季的地瓜皮香蕉等食材,養殖五個月以上讓肉質自然鮮甜。


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▲白玉干貝雞


《關於台灣農業的年輕力量》


台灣農村普遍有高齡化的問題,相較於世界各國致力於提升糧食自給率,台灣農業發展有著較嚴重的斷層,在小農粗食宴中充滿料理創意的《哈蕃果》與堅持培植段木香菇而非一般太空包香菇的《楓田香菇》,是年輕人從事農業的典範,期待透過更多年輕力量的投入,創造更多創意的火花。


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農村古早味年菜食譜, 年菜食譜


▲酒釀番茄特調飲品


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▲採茄梅拼盤,色彩繽紛的小番茄搭紫蘇梅酸酸甜甜好開胃。


農村古早味年菜食譜, 年菜食譜


▲馬告炙香菇




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